(Re)mettre du mouvement là où ça bloque.
La kinésiologie éducative, aussi appelée éducation kinesthésique (Edu-K), repose sur un principe simple
et puissant: le mouvement est la porte de l’apprentissage
(Paul Dennison).
Née des recherches de Paul et Gail Dennison dans les années 1980, cette approche propose une manière douce, ludique et profondément respectueuse de remettre du lien entre le corps et le cerveau. Elle s’adresse autant aux enfants qu’aux adultes, car nous apprenons… toute notre vie. Il n’y a pas d’âge pour développer son potentiel, retrouver du plaisir à apprendre, s’organiser différemment, ou se sentir plus présent à soi-même.
Le cœur de cette méthode, le Brain Gym®, un ensemble
de 26 mouvements simples qui activent les connexions cérébrales, rééquilibrent nos deux hémisphères et
facilitent des compétences aussi diverses que la concentration, la mémoire, l’expression, la coordination
ou la gestion du stress.
On explore aussi les trois dimensions du mouvement
pour mieux se centrer, s’ancrer, et s’aligner.
C’est tout le corps qui entre dans l’apprentissage.
L’émotion ressentie dans ce processus est un moteur puissant: plus on se sent engagé corporellement,
plus l’intégration devient fluide.
Dans un cadre bienveillant, on réapprend à s’écouter, à se détendre, à bouger autrement pour avancer plus librement.